读书感悟系列5--《当下的力量》1

【读书感悟】Day40

《当下的力量》By埃克哈特·托利

导读：活在当下 By张德芬

序言 By马克·艾伦

这本是昨天的读书任务，而我选择了彻底休息和陪家人。我想，这也是我选择了珍惜当下的时光吧，虽然完成的使命略有不同，但是都是让自己完全地沉浸在当时的美好时光里，热烈地深爱着所拥有的一切。

我们总是会不小心被负面情绪驱使，面对过去各种放不开，面对未来各种担忧，却忽略了一切根源来自于我们的大脑，我们无法控制自己的思维，让自己成为了思维的奴隶。

那么，该当如何呢？活在当下，有察觉地安住在当下，培养我们的“临在”。个中道理，需得时不时地阅读，仔细斟酌每一个词句，并将它们应用在你的生活经验中。很开心，我又遇到了一本好书。

张德芬说：“这是一本不能用大脑读的书。这也是一本百读不厌的书。” 马克·艾伦提出，书中有活生生的能量，会给我们带来惊人的力量。值得期待一下，我可能会与此书碰撞出来的火花。

坚持阅读，去遇见一个更值得的“当下”。

【读书感悟】Day41

《当下的力量》Day2

前言

第一章 你不等于你的大脑（1）

初读此书，便发现太多完全不知道的概念，理解起来有点困难。若不是读书群和桑桑都在默默坚持着，我怕是要放弃继续读下去了。这个九月，挑战和坚持我都努力不放手，去看一看行至全新的区域，会是怎样的风景。

我的真正本质是那个始终临在的“我是”，是不无任何形式认同的纯意识状态。达到这个境界着实不容易，但是不是不可能。你能够阻止“大脑中一个或多个声音”的力量，你能从利用着你的思维中解放出来！你终可以“开悟”，寻得“本体”！

啊哦，写到这里，我感觉自己有些无法找到任何作者关于开悟和本体的感觉，不过我有一些自己的体会。近几天忙着孩子开学的事情，有些手忙脚乱，读书搁置了几天。今早再次捧起《孟子》诵读的时候，大脑中无数个声音在叫嚣，一个说快点读，一会要搞孩子了；一个说，还有什么没准备好吗；一个说，今天孩子会不会不习惯……一时间一片混乱，在某个瞬间，我突然意识到我被我的意识“绑架”了，我并没有平和地安于当下，好好读书。

我意识到这一点，立马让自己站起来，读书声音也放大了一点点，慢慢的，我摒除了杂念，沉浸在古圣人的言辞里。一遍，两遍，心也重回怡然自乐的状态。当我拿起这本原本有点抗拒的书时，意外地，竟能读的下去了。

从思维中解放出来，全神贯注于当下的时刻，让自己成为“观察思考者”，我要出发啦～

难怪大家说，一开始对书中内容不能理解没关系，继续读下去，终将会越来越清晰。

【阅读感悟】Day42

《当下的力量》Day3

第一章 你不等于你的大脑 （2）

今天发现这本书估计会读得很慢，一早半小时也才一小段篇章[捂脸] 不过，学习龟兔赛跑的乌龟，虽慢但最终到了终点。

“超越你的思维”，此思维非意识，它只是意识的一小部分，应当只作为我们大脑的工具之一，而不是被思维控制，把思绪停留在过去，亦或是投射到未来。开悟，则是超越你的思维，可以运用思维这一方式让自己更集中精力，达到一种“无念”的境界。

何为“无念”？是有意识但没有思维。这样的概念读起来很是抽象，我们总是陷入已有的思维观念中，无法去观察更深层次的意识。如果意识是一片海洋，那么思维便是各种各样的鱼儿，无念则是需要我们将杂乱无章、念着过往和投射未来的鱼儿们“打包”放置一边，在海洋中寻得一片安详之地。大概可以这样理解吧。

有限的思维思考的永远是局限的问题，而如何突破自己的思维去到那全新且未知的领域？这将会是终生需要去探寻的课题。

路且尚远，不畏前进吧。

【阅读感悟】Day43

《当下的力量》Day4

第一章 你不等于你的大脑（3）

今天阅读的部分关乎情绪，也刚好契合了我一早醒来后无处安放的情绪和思绪，我平复了心情，让自己窝在一方书桌的空间里，彻底地沉浸于书的内容中。我用了很久，才让情绪慢慢平息，却始终不得停止痛苦。

直到作者说: 不要引用佛的话，而是变成佛，成为觉醒的人。佛，不是那个遥远不可及的神话，而是这个平凡到极致却不可或缺的自我。唯有自己，才可渡自己过万千劫难，才可停止创造当下的痛苦，瓦解过去的痛苦。

情绪是什么？是由内而外迸发的愤怒，瑟瑟发抖的恐惧，也是久不得心安的痛苦，是我们渴望去控制而不是被掌控被玩弄。然而现实总是我们很难置身在情绪之外来观察，很难寻得内心之真实的爱，平和和喜悦。

深呼吸，把思绪停下，这一刻开始，我能看见我想看到的，感受我真实的临在。