把时间当作朋友《把事情当作快乐的事》

一直以为，我也没感觉到快乐和幸福，不知道快乐为何物，也好像不曾幸福过。感觉这辈子就这样了。

阅读把时间当作朋友。让我知道我们是要控制自己的情绪，要控制自己的大脑。很多时候我们都被大脑给控制。调节好我们的心智力量。可以让我们走向幸福快乐，这些需要我们有意识的去调整。

有时候我们会被情绪牵绊着。一旦有点情绪低落，就会很容易整个人陷入其中无法自拔。过去，我也是，一旦有个小情绪，就会感觉自己很伤感，很悲伤。那些情绪很难抹去。

现在，有点坏情绪，我们就应该马上转移注意力。把坏情绪最小化。多想些积极事业去化解坏情绪。

作者李笑来分享的一个朋友背单词。把背单词想成欢乐的事，背起来容易多了。这是个很好的方法。值得我去尝试。

每当遇到难题时。我们换个角度和思维方式去理解。想办法把事情变得积极。