早睡早起很重要

昨天晚上睡着半夜醒过来之后看小说，结果没睡好，白天没精神做事注意力也不集中，整个人都觉得很疲惫，想睡觉。
而且原本应该要在早上进行的计划，因为起床起晚了也没能按规定完成，原本打算现在写的，但是感觉整个人已经失去了写作的耐心，就想睡觉。

还是早睡早起对身体好，而且精神好，精力充沛。