记·自律『第399天』

1、《我们为何无聊》（p59～72）

2、喜马拉雅：《三体》（第224集）

3、声音天天练打卡（6.19）

4、百词斩单词：22个（10/100）

5、步数：10600，哑铃：50个，晨重：43.8（目标马甲线、减至43公斤，30/100）

6、简书日更（第581天）

7、写信打卡（第428天）

8、断舍离 ✁ 处理物品、清扫（第147天)