读书笔记/7月婴儿辅食青菜面 2019-09-26 本文已影响0人 紫微妈咪 主要营养素: 钙、磷、铁、维生素 准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟 用料:宝宝面条20克、青菜适量 做法 ①青菜择洗干净后,放入热水锅中烫熟,捞出晾凉后,切碎并捣成泥。 ②将面条掰成短小的段,放入沸水中煮熟软。 ③起锅后加入适量青菜泥即可。 功效:青菜含有非常丰富的钙、磷、铁,而且维生素含量也很丰富,不但有利于宝宝的生长发育,而且能提高宝宝的免疫力