心境格局训练营第四天

《爱与感恩》四月“平静”摘录内容

4.3生命是如此珍贵，我要爱我自己。我要在每一个呼吸间感受喜悦，我自由的呼吸着空气，喜悦于空气没有因我呼吸的快慢而减少一丝一毫。

4.4当你的内心通过转念去向爱与感恩时，你就会发现一切都是资源。因此你周围到底有没有资源？其实和外在没有绝对关系，只和你此刻的心境有关。

4.10面对人生成长路上的痛苦，只有当我们把所有的痛苦都看成是对我们的考验，都看成是对我们的提醒与推动时，我们才能更好的在学习的路上享受其中。

4.11无论怎样的发生与遇见，我始终坚信来到我生命里的，都是我能接得住的。

4.12我坚信我始终是被眷顾的，无论何时、何地、何种境遇，一切都在推动我去向更好。

4.21带着思考，每日精进，乐此不疲的追求问道，这对于我而言是一种幸福的事。

4.24我要向一切宣告:“我是光，我是亮，我是我生命中的英雄。”

4.27我要更有效的参与到每一个互动当中，时时觉察自己，觉察环境，当我有效的去沟通时，结果也会更有效的向我走来。

4.29当我聚焦当下，带着积极的思考，努力做好该做的事时，我只需心念正善，唯爱感恩，坚信规律的公证，其余的都交由宇宙间的运行规律和法则吧。

4.30自己的事要全力以赴，但求无愧于心，外在的事要坦然面对，始终心念正善。

我的思考感悟

平静的面对所发生的一切，我相信来到我生命中的都是我能接得住的。我对自己有信心，我对未来有信心。带着觉察去生活，感受自己内心的感受，感受别人内心的感受。

计划：

每天读书、分享、认真写作业。觉察自己，看到自己做得好的地方，看到家人做的好的地方，看到所有遇见的人做得好的地方。

通过练习“自信走”，

练习自信走，让我感觉到一股能量在上升，我觉得我越来越自信了，开心喜悦油然而生。

你要对过去的自己说什么：

感谢过去的自己，让我有了更多的经历，让我成长路上有了更多的精彩。

郭凌香

心念正善·唯爱感恩

我在！我们就都在！

2022年12 月 6日