🥑牛油果泥

1、牛油果（选择颜色深一点、软一点的，输得比较好）对半切开、去核；

2、放锅里蒸熟；

3、用勺子挖出来；

4、放到料理杯中加适量温水打成泥；

5、装好（我放到储奶袋中），放冰箱冷藏1周。取出一餐的量后放入恒温壶里热一下再吃。