我害怕变老

为什么我害怕变老？

因为我看到老年人身上有一些这样那样的缺点，年轻人看了不喜欢。我害怕自己变老了后，也有这样那样的缺点，年轻人不喜欢我。

人老了以后，第一会变得胆小，在做某事之前，会有过多的忧虑；第二会变得不喜欢学新东西，思想上懒；第三变得不相信他人，什么事情总想自己动手；第四变得动作慢。

以上这些变化，是不是因为人年纪大了，整个身体状况和精神状况变得不那么好，因此就出现了上面的那些问题。

这些老年人身上易出现的问题怎么想办法让它们减少或者推迟到来？