学会说不

拒绝别人是一门人际关系学。

现实情况中的老好人就是别人求你办十件事，你答应了九件，他都不一定会说你好，但你只要有一件事没有答应，他都能说你不好。

一定要利用好一些关键转折，重塑自己的人格。在心理上认识这个问题后就是操作，

拒绝需要一个理由。

第一个层次：基于第三方的理由。关键点：这个第三方理由是对方无法反驳却又不得不承认的。

第二个层次：基于对方的理由。站在对方的立场上，想清楚他找你的根本目的和诉求是什么。

第三个层次：基于自身的理由。最简单也最难，难在处理不好容易给人造成“这个人不好打交道”的印象。推荐一个办法：第一次一般不拒绝别人，但会花时间来阐明自己的观点，态度和固有的做法，让他知道你这次不拒绝只是为他做了突破，下一次就不可能了。让他知道，你拒绝他不是你不好打交道，而是你没有弄清楚和你打交道的规则。

实在找不到理由，只要不是在公开场合打脸，找个私下机会，实话实说。

更高的层次就是对方感觉不到你在说不，让对方接受你的方案