写在2024年的岁末
2024-12-30 本文已影响0人
鲁纯熙
今天很疲惫，主要心累又无奈……
借海灵格的《我允许》来更好的表达自己最近的心情吧！
我允许任何事情的发生。
我允许，
事情是如此地开始，
如此地发展，
如此地结局。
因为我知道，
所有的事情，
都是因缘和合而来，
一切的发生，
都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，
他会有这样的所思所想，
如此地评判我，
如此地对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，
他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，
每一个念头的出现，
任它存在，
任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，
与我无关，
它该来会来，
该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，
每一种情绪的发生，
任其发展，
任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，
越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，
我就是这样的表现，
我表现如何，
就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，
只是自我的积淀而已。
真正的我，
智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，
就是全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，
只是看。
允许一切如其所是。
允许别人不想念不在乎不爱
允许别人敷衍冷漠无情
也允许自己束缚住自己的心和肆意妄为
