记录和反馈

读《深度工作》第四天

准备一个计分板

当驱使你的团队专注于所在组织的极度重要目标时，在一个公开的地方，记录跟踪他们的引领性指标，这个记分板可以制造一种竞争氛围，驱使他们专注于这些目标，即使其他诉求吸引他们注意力的时候，也不例外，积分可以强化动机。记分板上记录当前的深度工作的时间。

这样做的好处是：

1.使人从本能层面将累积的深度，深度工作时长和实在的结果相联系

就是实时掌握自己深度工作了多长时间，做出了多少成绩。

2.有助于校准个人对于完成每项成果所需深度工作时间的期望。

我的理解是这一步就相当于刻意练习中的反馈。养成每周回顾的习惯，在回顾的过程中，可以计划下一周的工作，也能够让自己不断的调整日程计划，增加深度工作的时间。

我的行动

1.记录自己的深度学习时间，时时明确目标，及时反馈，让自己达到此前从未实现的深度状态。

这一周的上午，我都把自己放在一个安静的环境里，深度读书，学习效率很高，读书的速度也比平时快得多。

2.训练关注点

关注那些美好的东西。

你的为人，你的思考，你的感受，和你所做之事，以及你的喜好，恰似你所关注事物的概括。

3.训练心流体验

不管是传统工匠精神还是深度工作，都能给个人带来心流体验，享受工作带来的挑战，个人技能的提升，专注于目标接受反馈，达到忘我的工作状态，这时候是工作为我们服务，而不是我们服务于工作，这也就是深度工作的意义所在。

一个真正有追求的人，会根据自己的追求制定计划，并踏踏实实付诸实施。在这个过程中让自己逐渐变得充盈、有力，才有机会去最大限度接近梦想。还没用尽全力以前，请先别急着叹气和委屈。

      去努力做一个自律的人！