告别平庸的9个方法（二）

6、向优秀的人学习

大家对优秀的人定义都是不同的，但毫无疑问，你认为优秀的人身上一定有着你羡慕欣赏的地方，而你要学习的，就是这些你欣赏羡慕的点。人们往往会对自己没有的东西更为渴望，这些你认为优秀的人身上的闪光点，可能就是你所缺乏的。所以，去向优秀的人学习吧，也许在学习的过程中，你也会变得同样优秀，甚至，更为优秀。

7、坚持早睡早起

早睡早起是一个好习惯，早早起床可以让你在进行早上起床后需要处理的一系列诸如洗漱，做早饭，叠被子这些杂事时不慌不忙，井井有条，这样的话，也许你就不会在需要出门的时候手忙脚乱，丢三落四的了。而与早早起床相对应的，你需要早点睡觉，最好是在11点以前，这样不仅对你的身体有好处，而且也是为了保证你拥有充足的睡眠，让你第二天更加精神饱满，也更容易早起。

不过凡事都有例外，人总是会面对一些计划之外的突发状况，让我们有时候无法规律的休息，早睡早起这一点仅是一个个人的建议，其实重点就是在于规律的作息这一点上，希望大家根据自己的实际情况妥善调整自己的作息时间，让自己的每一天过得井井有条。

8、坚持体育锻炼

身体是革命的本钱，不论是做什么，拥有一个好的身体都是至关重要的，就算不能保证天天锻炼，也最起码要保证一个星期有3~4天锻炼。一般来说，每次锻炼的时间可以在40分钟~2个小时之间随意抉择，当然，这也只是个参考。下午5~7点是锻炼最理想的时间，不过呢，还是那句话，凡事都有例外，大家可以根据自己的实际情况进行调整。

至于锻炼的内容，就我个人而言，我都是做一套腹肌撕裂者，外加数十个俯卧撑和下蹲，跑步另算，大家可以参考一下。

需要提醒大家的是，锻炼这件事情是不能急于求成的，持之以恒才是最为重要的。希望大家可以找到适合自己的运动量并一直坚持下去，若是可以坚持锻炼3个月的话，相信你身体的变化会给你一个惊喜的。

9、保持微笑

保持愉快的心情是一件很重要的事情，愉快的心情可以让我们办事的效率更高，也可以让一些机会再不知不觉中与我们相遇。你可以试着对着镜子练习微笑并学着在待人处事中保持微笑。因为一项科学研究证明，保持微笑可以让人心情愉快。

乐观的态度的重要性相信我不多说大家也都了解，不过事实上，要每天保持愉快的心情是一件不可能而且也不必要的事情，开心的时候就保持微笑，实在伤心难过就找个可靠的朋友倾诉一下或找个没人的地方大哭一场。只要不让那些负面的情绪时时占据自己的脑海，那你就是一个健康而且积极向上的人。

说了这么多，其实这9个方法包涵了很多个人的见解。而进步的方法其实有很多，我提出这些方法也只是为了让想要进步却有时候难免迷茫的大家有个参考。很多东西，仁者见仁，智者见智，希望大家理智的看待这些方法，取其精华，去其糟粕，从中找到最适合自己的进步方法，制定出计划并且坚持不懈地实施下去。

最后，新的一年，祝大家新春愉快，能够在羊年里成功进步，成就更好的自己。

以上。