婴幼儿的精油护理使用指南

照顾身体免疫系统尚未发展健全的婴幼儿，许多家长会选择依靠天然植物的力量，帮助宝宝缓解各种的不适感受。然而，由于「天然」与「植物」常被和「温和无害」画上完全的等号，导致许多家长忘记了精油虽然是源于天然，浓缩的芳香物质却有可能在不当的使用上给宝宝造成了负担；喜爱植物能量的家长务必要记得，在对婴幼儿使用精油之前，必须具备安全使用的基础知识，才能安心的给宝宝源于自然的照护。

在这裡我们整理了让无论是照顾大宝宝、小宝宝或是小婴儿的家长都能简单理解的精油安全使用术，你会发现，只要一点点的时间加一点点的耐心，就能安心的让精油参与宝贝的每个日常。

从精油挑选开始

什麽样的精油适合家中的宝贝呢？若有不知从哪个精油选择起的困扰的话，建议可以从佛手柑、洋甘菊、乳香、天竺葵、葡萄柚、高地真正薰衣草、柠檬、茶树、橙花、甜橙以及苦橙叶中选择，这些都是十分适合在有婴幼儿的环境中薰香的精油。

比较需要留意的是，含有大量桉叶油醇、薄荷醇、侧柏酮以及樟脑的精油如尤加利（特别是蓝胶尤加利）、胡椒薄荷、迷迭香、绿花白千层、头状薰衣草、醒目薰衣草等精油，在使用上必须额外留意，需避免让婴幼儿近距离吸入高浓度的精油。在婴幼儿有感冒或是呼吸道症状时，比起上述精油，百里香或是松针叶是较为建议的选择。

另外含有水杨酸甲酯的冬青精油则完全不建议在任何婴幼儿身上以及所处环境中使用。

从薰香开始认识他或她的喜好

以纯淨植物精油做室内环境的薰香，是最好入门且几乎无任何禁忌的使用方式。薰香时只要注意将香气控制在低浓度，且避免长时间连续使用同样的精油，家长可以透过尝试各种不同的精油薰香，观察小宝宝的反应、休息品质等，找出大人和小宝宝同样喜欢的香调。

建议的薰香使用精油量：

新生~2岁：1~2滴

3~4岁：2~4滴

5~6岁：2~5滴

7~12岁：2~6滴

精油泡澡也需要稀释

许多人知道，精油使用于肌肤按摩时必须先以基础油稀释过，但却习惯直接将精油滴入浴缸热水中泡澡，这是一个具有风险的作法，对于婴幼儿来说更是禁忌。

精油是无法与水相融的高浓度芳香物质，若未使用基础油稀释就直接滴入热水中，精油会在水面上漂浮，沾附于肌肤表面。这样的情况对成人来说，至多造成过敏等肌肤不适，但对于肌肤十分薄，且喜欢吸允手指的婴幼儿来说，却有误食以及造成伤害的危险，若婴儿又以沾附了精油的手去揉眼睛，更有可能造成眼睛的损伤。

使用精油让婴幼儿泡澡，记得以基础油做稀释，建议每10ml基础油的精油添加量如下：

2个月～1岁：1滴

1~2岁：2~4滴

3~4岁：4~6滴

5~6岁：6~8滴

7~12岁：6~10滴

精油按摩小贴士

为了帮助放鬆，不少爸爸妈妈会选择在宝宝洗澡完、睡觉前做宝宝按摩。对于婴幼儿幼嫩、任何物质都会快速吸收的肌肤来说，无任何化学添加的纯淨植物油是最理想的按摩媒介，尤其甜杏仁油、杏仁油、椰子油、葡萄籽油这几种是最常见的选择。

若在按摩的同时希望添加精油的话，每10ml基础油建议的精油添加量：

2个月～1岁：1滴

1~5岁：4~6滴

6~12岁：4~8滴

蒸汽吸入/蒸汽雾化

呼吸道不适时，在大碗或宽口的马克杯中注入热水后滴入精油，让精油的香气因子随著蒸气上升迅速扩散后吸入，是非常有效的舒缓方式。除了要注意过程不要让幼儿打翻热水烫伤之外，也建议滴入的精油量控制在以下范围内：

新生～1岁：1滴

1~2岁：1~2滴

3~5岁：1~3滴

6~12岁：2~4滴

婴幼儿的精油使用量看似十分的少，但事实上，由于婴幼儿的身体较小，肌肤和呼吸道的吸收率也高于成人，少少的量即以非常足够，不需要担心是否会因为使用量过少而造成没有效果。

只要一点点的小知识，使用纯淨植物能量来照护婴幼儿一点也不困难，如果因为刚入门担心记不起来，把上面的表格印出来放在婴儿房内参考，相信很快的，植物就能轻鬆地参与小小生命的每个日常。