读书打卡D202&畅游VS畅聊

中原焦点团队 【坚持分享Day1063】2022/5/3 星期二 晴 17℃～31℃

书目：《定位》

收获感悟：

      在每一刻保持全然觉知，让自己的心与力能达到100%效果，一个人对过去没有遗憾，对未来没有担忧。因为每一刻你已经竭尽全力做到最好。

      不管别人让我们相信什么，不管我们在广告里听到什么，不管我们对工作的高压有什么感觉，我们每个人都可以把握生命中的每一刻。

        今天和焦点的几位老师同聊，谈及“摆烂”一词 ，估计家有青春期孩子的亦不陌生。

        C老师说：有两种情况容易摆烂。一是很多孩子未被培养迎难而上的特质，被父母保护的太好，遇到挫折困难父母摆平，可孩子迟早会自己面对，搞不定的时候就会退缩。二是习得性无助，孩子在成长过程中不断地受打击，被贬低，不管做什么事都做不好，越来越觉得自己笨，没用，自我效能感低，面对困难根本就没有信心去克服，不如摆烂来得容易。“摆烂”在一定程度上保护了“无助”的自己。

        其实摆烂的实质，是一种掌控感的失控。这种“失控”其实也是一种控制：“我用自己的‘失控’，让别人来替我控制事情的发展，自己可以免于承担相应责任。”于是便有了“摆烂一时爽，一直摆烂一直爽”的快感。

        摆烂，不一定就是负向的，实在觉得无能为力了，那就看怎样能让自己更加舒服一点，摆烂，有何不可呢？每个人都是希望自己更好的，每个人都为了自己的生命尽了全力，当自己的能量回升，当自己的信心增加，还是可以自己的人生自己说了算的！果然学无止境，一个网络用词亦兴致盎然的讨论老半天。