看见

为什么思想在头脑里反复出现消失？为什么思想总是抗拒外在人事物的行为？

用眼睛看见外在，用耳朵听见外在人事物的声音，用意识看到头脑里出现的画面和听到头脑里评判的声音念头等，以及外在人事物的行为表现储存在头脑里的记忆画面……

头脑念头对外在行为的抗拒和接纳，头脑念头对外在发生的行为的抗拒，以及接受，以及担心……