2018-9-27晨间日记

今天是什么日子

起床：05：45

就寝：22：50

天气：晴20~30℃

心情：激动

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.评上高工（发表论文及准备好评审材料）

2.做好项目（列好计划并开展行动）

3.看100本书（得到，优势计划，纸质书分解指标并写读书笔记）

4.提高英语水平（芝士派，英语流利说，薄荷阅读）

5.拓展知识面（熊猫小课，其他工作）

本月重要成果：

1.完成排放限制工作方案和第一二章编写。

2.纸质书《认知差》《素颜女神 听肌肤的话》，优势计划《少有人走的路》《简单冥想术》《控制焦虑》《人生的智慧》，得到《靠谱》

3.熊猫小课《有效沟通学会倾听和表达》《手机摄影》《职场发展新选择》

4.参加美丽福建，生态系统价值核算，院深化改革方案，领导讲话稿。

今日三只青蛙/番茄钟

1.富营养化项目验收材料填写

2.大理之行行李整理

3.党小组记录

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

一切正常

人际的投入

主要是家人和同事

开卷有益-学习/读书/听书

《人生的智慧》

《职场新选择》

薄荷阅读《Wonder》

芝士派广播剧《Secret garden》

健康与饮食

今日步数：8000步

今日锻炼：快走5~10分钟

今日饮食：清淡

好习惯打卡

11：00前入睡

6：30前起床

午休30分钟