【随时写作】如何克服读书恐惧症

今天想写写关于读书的疑惑，我一拿到我现在读的书，就本能的抗拒，不想读，因为感觉读不懂，读不进。形成鲜明对比的是我在读的网络小说，特别喜欢，一分钟都不想放下。

为什么会这样？

网络小说轻松愉快，而且没有读书笔记，读后感这些要求，读起来就是为了让自己开心，相反，读纸质书，就是为了写书评，每篇读完还要写读书笔记，画思维导图等，心里压力就很大，不愿意读书，这就是心态的问题。

当你轻松的阅读时，会更爱阅读，但是有了目的，想通过读书干点什么，就麻烦了，不在喜欢读了，反而成为了自己的负担。那对应的解决办法，就是不要让自己有心里压力，去读就好了，不一定非要写点什么，记录一下阅读的书名、作者、时间就可以了。

还是没放下防备，还是想着要写点什么，所以读书是痛苦的，彻底放弃写点什么，有感受就写，没有感受就不写。内心又担心这样读书会没有收获，读完就忘了。是我多心了，一定会有收获的，比如摆渡人，我半年前读的，现在还能想起故事梗概，还能记得男女主人公的感情发展等等，所以你读过的书，一定会有印记在的，不管他是不是让你时刻能回忆起来，但他一定会有作用，所以，放下心房吧，就去看，快速的，努力的去看，看够了一定数量，在选自己认为值得再读一次的书籍去努力的读，然后写读后感、读书笔记，读书破万卷下笔如有神，要相信前人的经验，先保证量变，才会有质变，不要被别人的节奏带走了，要随着自己的情况随时调整，找到适合自己的节奏和方法。

OK，现在先确定下来，8月的主要任务就是增加阅读量，锻炼阅读速度和阅读技巧，先给自己设定一个小目标，读100本书，写不写读后感完全看心情，想写就写，不想写就算了，这只是第一次阅读，不在于输出，而是增加输入，养成阅读习惯。对，养成阅读习惯，这应更是我8月的微梦想。

怎样才算养成了阅读习惯呢？每天阅读1小时左右，没有心理压力，而是自然而然的完成，这就算成功。

那我们接下来制定一下自己这个目标的执行计划吧。

目标：8月底前养成阅读习惯

评估标准：专心阅读达到1小时/天。

执行方法：

W 1   8.6-8.11   每天早上5:45-6:00用kindle专心阅读15分钟，用forest软件记录。

W 2  8.12-8.18  每天早上5:40-6:00用kindle专心阅读20分钟，用forest软件记录。

W 3  8.19-8.25  每天早上5:30-6:00用kindle专心阅读30分钟，用forest软件记录。

W 4 8.26-8.31  每天早上5:30-6:15用kindle专心阅读45分钟，用forest软件记录。

监督方法：

跟好朋友群里发消息，如果我没实现承诺，就在群里发200元红包。