day19

『0709-2018早安』0704张喆

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【昨日晚睡】3:00

【今日早起】6:55

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、清单✅

2、图纸✅

3、给水修改✅

【昨日收获体会】

早睡一定要做好

【今日青蛙】

1、读书

2、清单

3、运动

【一句話能量】复制别人的经验，改变自己的习惯