2019年第15周：放松心态，遇见更好的明天

《刻意练习》这本书指出，一个人想要成功，不是埋头苦干10000个小时就可以了，必须进行刻意练习。现在的我刻意练习保持微笑，练习坐姿端正，练习每天日更写作，练习更有效的陪伴孩子。。。总的来说这周过的还算比较舒心，也相比较之前有所突破，尝试了新的项目，遇见了新的朋友。

本周完成的：

1.挤时间读书，已经读完两本书，并做了读书笔记。坚持日更13天。

2.学习了写作和时间管理方面的网络课程。

3.加入若晨老师的轻社群，认识一群正能量的优秀人。

4.报了亲子写作班

5.开始自身形体调整计划，认识一群生活乐观开朗的人，自己也开始走出变美的第一步

6.晚上花心思陪琳琳养成好习惯

7.格格便秘有所改善

8.和婆婆老公的关系有所缓和

还需要继续改进的：

1.时间上还不够规律，还要继续摸索实践

晚上孩子睡了能有自己的时间，要不然时间总是零碎的，效率不高。但是晚上读书写作有一个问题，就是第二天做不到早起。所以这个周一直没有固定的时间学习写作。

2.对孩子要更加耐心一些，注意语气、说话技巧。

这一周陪孩子练舞蹈，做作业，练字，看书，因为惦记着自己未完成的事情，有时候会比较急躁。说话语气有时候会不太好，下一周提醒自己克制一下。

3.工作上效率要提高

因为新财年工作目标分解不是很清楚，所以一直处于比较散漫的状态。下一周要注意提升一下效率。