5月3日饮食观察

      早餐：一些绿叶菜，一个煎鸡蛋，一点米饭。滋味不错。

    中餐：一碗米饭，红萝卜炒肉，汤。

    基于《掌控》的阅读，对饮食量不再采用饿的方式进行，心情倒是很轻松了。

    体重什么时候降呢？