抽筋

昨晚，不知怎的，脚腿抽筋，阵会的难受，如一把无形的手拉筋，崩紧，紧了会，我痛的床上来回翻滚一下，才渐缓。

  我想，也许是当天少减了衣服，着凉，还是睡前吃宵，要不，是营养搭配不良，缺钙之因。

  我考虑，是否自己应备吃些钙片。因为自己已过五旬。