1.19武志红心理学:给毁灭欲披上一层“胶囊”2018-01-19 本文已影响1人 姜杨Ada 胶囊的结构是外衣包裹着药物,我们要学着做一个胶囊,当出现不好的情绪要学会控制自己,当情绪稳定下来在做决定和处理。