监视器

你害怕被别人监视吗？

如果我要说有一个人一天24小时都在监视你，你会感到恐惧吗？

答案是肯定的，没人愿意在别人的监视下生活。

但对于父母来说，每一位父母都在孩子的监视下生活，孩子就是我们的监视器，他不但把你的一言一行录下来，并且模仿。

  陪伴

小吴的孩子今年三岁，可爱活泼。有一天小吴在家整理东西。

妈妈：过来陪妈妈一起整理吧。

孩子：我的东西都整理好了，这里没有我的东西。

妈妈：是的，那你就在边上陪着我吧。

孩子：好的。

于是拿了一个玩具手机过来坐在妈妈边上，一边按键一边说，

孩子：妈妈，我现在过来陪你了。

妈妈：那你为什么拿个手机呀？

孩子：你陪我的时候不就是这样吗？拿着手机陪着，这就叫陪。

妈妈顿时呆住了。是啊！我就是用这种方式去陪伴孩子的，孩子学的就是我的样子。

请在陪伴孩子的时候放下手机，专注陪伴，全心投入，哪怕只有10分钟，也好过我们拿着手机陪伴孩子1小时。

除了手机陪伴，想想我们日常生活中还有什么事是经常会对孩子做的？

应该就是各种的催促和吼叫吧。催吃饭、催起床、催睡觉、催上学、催做作业，当催促无效时就变为吼叫了。

吼叫

下班回到家，就和孩子说，你赶紧做作业，妈妈去做饭，吃饭之前你要把作业写完。等到开饭了孩子还是没能写完作业。我说那先吃饭，吃完饭以后认真写，7点半我准时检查你的作业。检查作业时发现还是有一两项没完成，我当时火就往上冒，冲孩子嚷嚷：“怎么搞的，就这么点作业，到现在还没做完，你自己说说，都多少个小时了，你到底在干吗？”

这样的吼叫效果好吗？当我们大吼大叫时，孩子始终在观察我们，看着妈妈生气愤怒，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨，但绝不可能收获爱与改正的动力。

吼叫的影响虽然恶劣，如果只是“过年放个炮仗”，也无可厚非，如果吼叫已经成为一种习惯，就像早晨起来刷牙，进门脱鞋一样。我们就需要下意识的去改变它。

改变吼叫的关键在于要保持正念，观察、觉知自己的吼叫和产生的后果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。但一定不要苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。

父母是一生的职业，没有退休一说，我们要谨慎自己的一言一行，要时刻提醒自己，孩子在看着我们。