提升自己能量方法
2020-08-28 本文已影响0人
慧好聊吧
2020年8月28日 星期五 北京
人只有不断提升自己能量，才有健康和谐的生活，有这样几个方法可以试试：
1. 多接触太阳、月亮、大自然这个能量场。
2. 吃新鲜水果、蔬菜食物。
3. 疏通身体经络。拍打，颤抖。
4. 散步，跳舞，游泳及各种运动。
5. 在室内放置鲜花，掛有能量的画、色彩鲜艳亮丽。
6. 熏香。
7. 听舒缓悠扬的音乐。
8. 看灵性的书和文章。
9.少说废话，（安静下来）。
10.冥想。接引能量。
11.拥有感恩大爱的心(非常重要)
12陪伴婴儿、孩子和宠物动物。
13.喝纯洁无污染水，矿泉水。
14.充足睡眠，多休息和放松。
15.不评判任何人和事。
16.对生活乐观和信任。
17.每天享受独处时间。
18.用快乐的心微笑，与朋友互相祝福，赞美，爱世界爱美好爱花爱草，爱山爱水，充满爱心。喜悦美好富足！
这几个方法每天坚持其中几个，必是幸福的人。
