【0804晨读感悟】如何跟自己的基友过的更幸福？

我是一个穷屌丝，没有男朋友。

写完上面那句，我心如刀割。

不过还好，我有好基友，都是很漂亮的那种。她们因为争夺我的宠爱而争风吃醋，对，后面一句又是我自己瞎编的。

关于如何应对亲密关系中的焦虑，有很多方法，而亲密关系不一定就是恋人，也可以是亲人和知心朋友。

今天我来说一说我和好基友的故事。

觉知焦虑

我们都知道多数女性是感性大于理性的，因此才有了那句“吵架的时候不要跟女生讲道理”。

女生是很可爱的一种动物，但是也敏感。

比如，我和我闺蜜一起逛街，然后她要提前化好妆，我性子急，让她动作利索稍微点，她就以为我不耐烦了，有时候也会生气。

如果不及时解决，那么那一天逛街的心情都会受影响。

所以，我们平时不仅要留意自己说话的语气、内容，还要懂得察言观色。

暂停法

如果因为一件事吵的不可开交，是很伤害彼此的友情的。

这时候的争强好胜就没有一点意义。所以，我也会主动提议，双方先冷静一下，深呼吸让自己放松点，出去走走散散心，而不是太在意争吵的结果。

建设性交流

有效沟通的重要性强调了不知道多少遍。

其实，将自己的姿态放的更谦卑一些，交流起来会好很多。谦卑不是自卑自我贬低，而是一种好的品质。

我每次看到对方不主动联系我，我就会适当卖个萌或是装作霸气女，主动联系她。

学会给对方一个台阶下，主动承认自己的错误，这些都将成为我们感情的加温器。

说到最后，我很心酸…

分享一个聊天三句话离不开写作的小姐姐。

图是拼接的…

写作使我快乐。（微笑脸）

参考书目：《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》  [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 丽萨·罗伯邦