如何高效率的刷书？

【门艳#20221203第562天，共694天】

与书建立美好链接，轻松喜悦心态，从目录、序言了解框架，从好读的书开始，工具书不以读完为目标，以实用为出发点；

读书方法，以输出为目标、用导图记忆；

不同书不同地读，快速、反复、恭敬读，关键词连词成句，放下抓取心态像玩一样，眼神明亮了，捕捉书中20%的精华；

有目标的快速翻看，找到关键点，灵感就像找珍珠然后串联起来，用截至期杠杆看，打败畏难情绪，终结完美主义拖延症，体验到读书美好后开始读；

不是把知识记下来，而是把知识用出来；

当有了自性，处于觉知中，欲望减少，会感受到警觉、安详、宁静，如同品尝甘露一般；

饱有自己的专注力、觉知力、能量，读书提升最快，耗能最少；提高自己的关注力，放松喜悦，成绩自然好；

过度走脑的人是不会思考的人，是大脑浅层反射的机制，没有思考能力的；

升维读书是你与书中频率相应，随着修行、修证、维度提升，读书速度变快，频率相应，是笼罩性读书，属于全息；

当迷恋于书中的方法时，就是对书中精神的亵渎，提高维度，觉知书中的精神和维度；

保持高度专注力，可以驾驭觉知力，从能量角度谈读书和刷视频，抽象思维是最大的节能，被动刷短视频耗能，文字提升能量；

读书内化为自己的体系是远不够的，最高境界内化为自己的生命品质，要精读；

觉知是有超高的学习力和工作效能，即开挂的人生；

放下畏难的情绪，做好正确的事情，从小培养阅读的习惯。

推荐

①经典；

②万行法师的书：边读边证；

③像工具书：博物学类的图鉴；

④像朋友一样的：侦探小说、武侠小说；

⑤像谈恋爱的：诗歌、文学经典。