#精读第八周#读《高倍速阅读法》激活步骤#1006周六

一、阅读目的

希望通过学习高倍速阅读法，运用于阅读上，提高阅读速度，节省时间做更多的事情。目前花在阅读上的时间比较多，阅读速度非常慢。

二、激活

5个步骤

1. 生产性休息

复习后至少离开书本10～20分钟。如果时间充裕，最好等一个晚上。这段时间大脑还在运转，复习的信息在大脑慢慢成熟。

2. 重审问题

休息过后，我们需要重新审视一下在复习阶段提出的一些问题。不刻意追求“想起”什么，重点是“问什么”。

3. “超读+摘读”、“跳读”

审视问题后，决定要阅读哪部分，就可以用“超读”阅读。超读就是将视线集中在每页的中间部分，从第一行到最后一行快速地滑动视线，同时寻找具有意义的词语。

如果发现有引起你注意的部分，就要进行“摘读”。

“跳读”是迅速浏览文章，眼神迅速并不规地跳动。

4. 绘制思维导图

作用：（1）加深理解，刺激大脑，便于提取详细的信息。

（2）作为唤起记忆的导火线，帮助大脑回忆。

5. 高速阅读

如果你希望详细了解文章内容，但扫描重点的“超读+摘读”又无法达到满意的结果时，你可以选择“高速阅读”。

高速阅读和一般的速读法虽有相似之处，但却有两个根本性的不同。第一，它是影像阅读·全脑思维系统的最终阶段。第二个不同在于，它可以自由调整阅读速度。