2022-11-08吴隶骅第768天分享

例外问句是SFBT的三大架构之一，是一种很重要的谈话方向。SFBT的基本假设之一就是凡事都有例外。例外的思考原则会让我们区分“问题发生时”“问题较少发生时”以及“问题没有发生时”，而不会一直只关注在问题上面。因为人在有困扰时，容易将所有的注意力都放在眼前的困境上，所以这样做比较容易引导孩子找到已经存在的解决方法与途径，同时也可以引导他注意到自己的另一面，并将例外与目标连接，创造具体可为的行动。