《整理情绪的力量》嫉妒

嫉妒指的是他人拥有自己想要的东西这一事实使自己陷入了令人不快的攻击和失落情绪之中。

嫉妒心会在各种地方生根发芽，包括才能、美貌、青春、金钱、职务、健康、学历、伴侣的好坏、被爱或被认可等等方面，无穷无尽。嫉妒的情绪就像漩涡，会把所有人卷进来。

不过，嫉妒情绪却意外好解决，只要想想“别人是别人，自己是自己”，时刻牢记这一点就可以了。

只要不拿自己去和别人做比较，也就不会心生嫉妒。