每周复盘2017/1/1-2018/1/7

①健康方面

keep运动5天 421 min  健走 18km 消耗1204千卡✔

ballet 5次✔

听课+感恩日记7天✔

呼吸法or冥想3天✔

早起(7:00前)4天

②学习方面

蜗牛阅读10小时✔

读完《按你的意愿过一生》并写一篇书评✔

读《向宇宙下订单》2/3 ✔

③生活娱乐

看3期奇葩说【上进心】2次，【时光机】【 jue亲戚】各1次 ✔

和表妹去逛街✔

④工作

买了3本教材工具书籍

完成了倒数第二周的课程安排

总结反思:

1#做得比较好的

每日阅读至少1h，纸质版和电子版兼顾

步行目标达成，除了周六把手机落在辅导园，这两天风雨太大没步行

感恩日记每日不落

每日反思记录

2#做得不好的

早睡没做到！都是拖延到11点半甚至12点，有天晚上还是看奇葩说看到差不多1点。

每日马甲线的计划没完成

早起和午休还需闹钟控制，闹钟没响就会睡过头