没有深夜痛哭过的人不足以谈人生

这一章说的是复盘力

你痛哭过吗？

你在深夜痛哭过吗？

为什么会深夜痛哭？

因为回望人生，那些憋在心里的痛，白天里人模人样的假装，在各种规则的夹缝里把真正的自我逼得无限的小，无人理解的委屈，无可诉说的痛苦……

那些个深夜痛哭的夜晚，就是我们在复盘自己的人生。越想越痛，不能自已，除了痛哭。

哭过之后，第二天还是笑脸盈盈地上班去。

复盘是痛苦的，是自己对生活的拷问，对人生的质疑，对自我的剖析。真正的勇士，敢于直面惨淡的人生。

因为直面了自己和生活，深刻地复盘，才会看到自己的渺小。只有这样疼痛过，把自己的懦弱、自私、无能都看得清清楚楚，然后才能精进前行。

当我们呆在自己的舒适圈里的时候，是安逸的，日子像流水一样过去了，我们不知不觉就过完了半生。

何必复盘呢？

何必去深夜痛哭呢？

何必让自己活得更辛苦呢？

成年人的生活没有容易两个字。如果不自己找苦吃，苦就会来找你。想要得到更多，就要付出更多。如果想要得到更多的自由，就要承担更多的责任，才能调动足够多的资源。

写日记是一种复盘，复习是一种复盘，工作总结也是一种复盘，和别人讨论也是一种复盘。

有些复盘容易一些，应别人的要求，写一写交给领导就好。

有些复盘痛苦一些，那些钻心的疼痛，让你睡不着觉，只能一遍又一遍想，他为什么要离开我，他怎么舍得？怎么那么狠心？泪湿了多少次枕巾，只有枕巾知道了。

如果可以怪别人，只是别人的问题。想到自己有多少缺点，更是心如刀割，是不是因为自己不够美，不够温柔，不够善良，不够聪明，不够勤奋，不够优秀，所以才会被舍弃……

如果可以重来？可惜不能重来

你复盘了吗？深夜不能睡着，你能不复盘吗？

必须复盘了，对吗？如果不是失去以后才复盘，早一点复盘，是不是就可以改进一点，早点做好就不会失去了吧。

怎么复盘？

曾国藩是晚清末年的“中兴四大名臣”，他一生恪守“立德、立功、立言”的古训，成了中国历史上的一代大贤。他自三十岁起，每日在日记里记录反省自己的过错，直到去世前几天也依然坚持不懈。

吾日三省吾身，每天对自己反省，这就是一种复盘。反省什么？通过框架思维，寻找因果联系，发现问题的真相，才能促进自己的成长。学习是有目的的学习，而不是为了学习而学习。

今天我收获了什么，做得好的有哪些，做得不好的有哪些，可以做点什么让我明天可以更好。

如果有目标，就可以更好地发现自己存在的问题，如果我们的目标是今天赚300元，那么今天有没有达到目标，离目标有什么差距，如何才能达到自己的目标，就有了明确的框架了。

好了，1000字复盘力的目标完成了。明天又是新的一天。晚安。