2019年1月第4周周总结2019.01.27

2019年 1月第 4周目标检视

日期:

一、本周目标

二、本周已完成

1.手机不上床: 7天                    7/7✔️

4.滴答四项:     

⑴固定计划  7天                      7/7✔️

⑵周计划检视 7天                    7/7✔️

⑶六大关注    7天                    7/7✔️

⑷情绪记录    7天                      7/7✔️

5.每日临时事项清单:7天              7/7✔️

6.每日:  7天                              7/7✔️

7.理财学习记录（日更）：7篇    7/7✔️

10. 大型断舍离: 1次                      1/1✔️

11.有氧运动:  5天                        5/5✔️

12.泡脚:2次                              2/2✔️

13.面膜:1次                                1/1✔️

14.周总结:1篇                          1 /1✔️

16.约有趣的朋友（1）位:          ️1/1✔️

三、本周未完成

2.6点20起床: 5天                      6/2

3.10:30前睡觉:5天                    5/0

8.《理财周刊》:争1本，保7篇    7/0

9. AFP(上):  7章                        7/0

15.再读《给孩子的未来脑计划》  1 /0

四、额外完成/计划外做的事

1.阅读完成《霍乱时期的爱情》，并及时整理了一篇读书笔记。

2.提前回老家。

五、反思总结

（一）不足的地方：

1.早睡，早起，做不到。

2.专业学习总不愿意开始。

（二）有进步的地方：

1.阅读完一本小说并有读书笔记

2.跑步跑了5天

3.听历史课很认真。

4.用心与人交往，并逐渐学会倾听，不打断别人。情绪明显慢了，没有那么激动了。

六、解决措施

1.参加早起春节打卡

2.春节期间调整计划，专业学习量简化。

七、下周目标

八、本月目标进度