5月9日
2018-05-09 本文已影响0人
babycaty
如何过一天就是如何过一生！要有多自律就有多自由！世界上最伟大的爱是耐心，世界上最恒长的力量是坚持！永远记得做任何事要：利他、相信、感恩
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
清晨自问
我的终极人生目标是什么？
财富自由、时间自由、利他
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
年度优秀教练
一次长途飞行，去往南半球
实战心得及案例总结
整理：整理物品、整理心灵、改变人生
晨间日记 第50天 周三
起床：05:54昨天就寝：23:10
天气：晴 温度：22
本月重要成果目标/5月份
工作：破壁，寻找案例；实战辅导
生活：整理物品
体重：减五斤，到106斤
本周重要青蛙：
健康：早睡早起、
运动：每天10000步
亲子：和女儿一起运动、做周检视
B 日检视打卡
【丁小青天践行目标】0509
【健康】
早起，冥想、日检视
【学习】
听叶老师十堂课
听康永哥的情商课
【事业】
1、卫计委济南医卫论坛（确定前往）
2、开会（教育信息化2.0解读）
3、教育四个项目跟踪
【家庭/亲子践行】
无
【昨日青蛙完成情况】
1、履行请假手续✅
2、长兴对接✅
3、高效执行四原则课程✅
2【今日青蛙】
1、早起、冥想
2、卫计委项目合作讨论
3、出差长兴
【反思】
不会拒绝，导致晚上又出去吃晚饭，浪费不少时间
【小确幸】
四能力课程的录制得到刘海涯的帮助，真的很感谢
感恩
感恩家人、感恩身边的朋友，感恩阳光、感恩春风。
好习惯打卡记录
早睡早起 5:51，22:45
吃保健品
跑步
呼吸冥想
听书/看书
反思
睡前故事
睡前祈祷文
用of管理事务
晨间日记日检视
用随手记记账
周检视
F. 生活点滴记录/亲子/家人照片
数算我的恩福
5月9日
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