晨间日记

2019-01-23  本文已影响0人  amy阿敏幼小精准养育

2019年1月23日

天气:晴

心情:佳

睡眠:7:00–23:00

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听书《运动改变大脑构造》,运动可以缓解压力、改善抑郁症并提高专注力。

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