秋水浮萍，百废待兴

利用晨跑重新回顾船长一星期的导读，着重标注：“你敢不敢破坏你原有时间分配重建新秩序呢？”我的想法是，这于当下的我是势在必行的唯一肯定选择！须得由内而外启动自己，先做！

第一张，美食卡。意义：为了增肌，逼着自己吃肉肉。谢谢泉泉，挺着肚子给我们做好吃的，爱你❤️

第二张，拓展朋友的物种。在白妈的指点下，大胆与小白相处，遛，喂，安慰，洗澡，看医生。good girl ！关系总体和谐[害羞]除了跑不过她之外，过敏体质的我还是小面积起了疹子。

第三张卡，礼物卡。不可否认，我认为世界上最有魅力的男人排行榜单里，老罗必须要占据重要的一席。他的产品，远在杭州的哥说送就顺丰到了。没有电，还没来得及体验，就被割手了[掩面]果然是“圆滑当道时代的锐利先锋”！先晒个强逼症患者的极致包装吧！对了，要说颜色，更中意红色那一款。

第四张，回到正题，时间分配新秩序里，必须要有固定留给强化身体的时段。坚持，未必能回到多年前的骨感身形，但就不信不能走出近几年身体懒癌症的怪圈。

瑜伽教练谈及我的腰腹力量很是担心，督促沉溺素食多年的我必须饮食上配合补充肉类，尤其是牛肉。这是一项不小的挑战。有丰富专业经验的朋友，请留言赐教。

今天必须完成行船10天来的知识再梳理，消化吸收得更深入一些，将会有助于时间的分配和规律作息。期待自己接下来的每日打卡，时间上必须更自如，内容上自我开放与审视的尺度再加大。不局限于外界的案例和感悟，更多地回溯内心。