大脑断路

大家可以去回想回想，有的时候我们的身体过度的依赖大脑，结果身体出岔子了。

我们想一想，能不能让身体机械性的从事他习惯的动作，而不是依靠大脑支配。

让大脑与肢体形成断路关系，有的时候还是非常有必要的。

例如手上的动作，刚开始的前几秒一定有大脑的支配，如果手上的动作是重复性的，就可以与大脑断路。这样手部会更顺，更自由，更自在。

我们跑步的时候，先迈开哪个脚都是习惯性的，如果大脑不提前思考，一定是按日常习惯来迈哪一步。

成为大脑的奴隶，远离大脑，作非大脑的主人，也是我修行的方向之一。

越是脆弱的地方，越要断开与大脑支配和关联，其实也有一个好办法，那就是正念，也就是关注当下。

焦点效应，知道了，并且去适应它。

努力，就会产生力量，就会带来不可思议的魔力。