自由工作

月薪多少，往往体现着自己为这份工作付出了多少精力。在众多的著名企业中，很多拿着高年薪的人，工作时长都不低。

一个完美的工作日开始于早上8点到9点，结束于下午5点到6点。这样的生活方式。按照8小时工作日来计算，每周的工作时间应该是40个小时。

当然这是在理想的工作状态下，大多数人还是会面临加班加工作量的时候。

不仅绝大多数国家人的工作时间超过40小时，甚至还有很多人一周工作80到100个小时。

这是什么概念？

举个例子，假如一周只工作五天，那就意味着每天工作16到20个小时，即使是每周工作7天（周六日也不休息！），平均下来每天也要工作11到14个小时。

如果是你在这样的强度下工作，大概这个样子

而那些每周工作80-100个小时而不崩溃的人，他们究竟是如何做到不崩溃，甚至还拥有个人生活呢？

把你的爱人排进计划里

很多时候，人一忙起来，就会忽略其他的人的感受，也许有的人觉得感情不重要。

所以下意识忽略了它，其实不然。

你要把你爱的人排进日程，是真的「排日程」。

当你把自己的时间也像做会议安排一样做好规划，你就会被迫找到生活与工作的平衡。

给父母打电话的时间，安排好和男/女朋友约会的时间，和朋友聚餐的时间，都需要提前做好安排。一味的让工作充斥你所有的时间，你只会和你爱的人渐行渐远。

如果你迫不得已实在没办法，那请尽早通知他们并真诚地道歉。而不要把你的忙碌当作你坏脾气或和他们疏离的借口。

没有谁爱你是理所当然，即使是亲人，爱人也不例外。

优先考虑自己的健康

猝死的例子太多，都不需要过多的赘述。无论何时，提醒自己：身体是第一重要的事情，不论再忙，你都需要照顾好它。