我爱运动

运动带给我的快乐，比想象中多得多。

我之前的人生信条是，“能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。”

我是初中的时候开始发胖的，青春期嘛，容易饿，吃的也多，发胖是自然而然的事情。

减肥的口号喊了很多年，一直没有付诸过行动。

20年我开始频繁的在keep上打卡健身，选择自己需要的项目，一开始做的是难度最低的，做完之后腿疼一周，非常痛苦。

运动到现在差不多一年了，做难度高一点的似乎也得心应手。

运动带给我的变化是瘦了20多斤，变漂亮了，人有自信了，体态变好了，就连鼻炎也缓解了很多。

减脂的目标已经完成，现在的主要任务是塑形。加油加油，小杨仍在努力中。