10月1日,9.1用进废退的大脑
2018-10-01 本文已影响0人
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10月1日,9.1用进废退的大脑
a,大脑可塑性:
(1)大脑是可塑的
(2)神经细胞是可以再生的,通过运动可以促进神经细胞的再生
(3)大脑的不同区域有不同的关键期,如语言的关键期是0-8岁
b,大脑在分配处理资源的时候会遵循竞争的原则,用进废退是大脑唯一的法则。
(1)用进退废(use it or lose it):生物体的器官经常使用就会变得发达,不使用就会逐渐退化。大脑也是一样经常使用的区域就会变得更大,不使用的区域就会消亡
(2)用进退废的表现
·成年人学习外语更困难,因为错过了语言关键期,母语使用频次越高,占据大脑语言地图就越大。
·坏习惯改掉很难,每一次的重复都会使它在大脑中的空间越来越大,所以童年的教育非常关键,不要等坏习惯有竞争优势了再拔除它。
·自动化驾驶的中年人,在舒适区的中年人学习能力更弱
c,学习可以改变大脑:专注的学习(动词)才会永久的改变大脑。
在丰富环境(可以不断学习、探索、玩的环境)长大的环境比资源匮乏环境长大的动物学习能力更强。
只有当动物全神贯注的做一件事情的时候才会长久的改变大脑地图,如果他们在自动化的做一件事情或者没有专心的去做的时候,大脑地图会改变,但不会长久。所以再次证明了一次只做一件事的重要性