自我疗愈一•疼爱自己多一些

原创 文/月华笼露华

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有很长一段时间，躲在自己的世界里，不能算抑郁，但不想见人，每天都可以发呆很长时间。

朋友，说喜欢我灿烂的笑容，像可以融化冰雪。现在的自己，像一轮冷月！

有一个很好的老师，昨天对我说：“正视，是疗愈的开端。”心里非常接受，很感激老师的点拨。

事业上的变化，并没有真正打击到自己的心灵。承受不了的，还是世态炎凉，人生冷暖。

喜欢读散文书，曾经在张德芬老师的《遇见未知的自己》的第132页夹上了书签。重新打开，好像又读到了自己那时的心情。

第132页：“不要批判，不要抗拒，就是去接纳这个愤怒让这种能量自然地流露出来，不要压抑！”

问过自己，最痛苦的事情到底是什么？是付出的感情被全部否定和忘记？还是所有成就付诸东流，从头来过？其实都是，是自我否定，自卑感的重燃。从此害怕付出，也害怕接受。

对生命没有了期待，看不到如呼吸一般自然存在的阳光和草香。

在某一天某一时刻，选择安静的和自己对话，如醍醐灌顶，豁然开朗！

还是书本和爱，带我走出了自己的世界。自己开始变得越来越温柔，放下了执念，看世界一切都是美好的！

重新步入学堂，学习自己喜爱的专业。到什么年龄，学习都是不会晚的，只是有没有面对自己的决心，有没有不被外界和自己的惰性影响和干扰的心态。

从小就觉得自己像一棵小草，总是默默无闻的，哪怕后来自己独立创业，也还是这样的心态。没有什么不好，从来不卑不亢。但太多愁善感的性格，也容易自我否定，陷入循环的愁绪中。现在找到了方法，每天疼爱自己多一些，把文字化成鼓舞的力量，像走进了花草的海洋，可以自由呼吸，无拘无束……

可以改变自己命运的始终是自己的心境！它牵引着我们走向不同的方向，好好聆听自己心的声音，不要走偏了。