嘴巴在享受，身体在忍受

俗话说：话从口出，病从口入，我是一个非常注重养生的人，不吃油炸，不吃垃圾食物，不胡吃海喝。夜市小食一条街，应有尽有，美味有了保障，安全健康方面却多了一份担忧。所以，除非特殊情况，不然，我们一般不到外面吃饭，很多人可能难以置信，我们平时自己做饭，也就放点盐，什么酱油鸡精也不放，自己在家就是要吃得健康。但凡注重安全健康伙伴，都会有一个习惯，那就是看配料表，你看看，酱油鸡精的配料表里面是不是有，你不认识的h或是非常拗口的化学成分，所以，还是原汁原味更健康。

今天在外面学习完，下完课已经18:00点了，完了之后找地方吃饭，旁边的孩子一直嚷嚷，肚子已饿成一根火柴大小了，由于对周围不是很熟，穿着高根又累又饿的情况下，直接到对面的烤串店尝鲜，真的尝鲜，我们一家长很少吃烧烤，一年难得吃一次，所以带上孩子，点了份2人餐，结果吃到扶墙而出，事实证明，真的不要多吃，任何美食，浅尝即可，吃多了就是呕心难受。

晚上回到家，洗脸的时候，突流鼻血了，可把我吓惨了，我心想，应该是吃了烧烤的原因，所以，从此以后，连浅尝的机会都不能有，很多人会觉得，如果这也不吃那也不吃，那岂不是少了很多吃吃喝喝的乐趣，其实，真不是，我觉得最大的乐趣就是身体健康，精神饱满，现代人，真不缺吃没食的乐趣，而是，按照自己喜欢的方式过好这一生。

凡是美味的食物，一定有很多添加，夜市的诱惑太多，一定要控制住嘴巴，因为嘴巴过瘾了身体却在忍受，张开嘴迈开腿，在美食的世界里，一定要控制住，祝愿天下所有人，平安喜乐健康！