孩子做事拖拉？它有对策。不自信？它有对策。还有问题？看它就好
文|弥小木
你做事拖延吗？
反正我是有的。比如手机里，还躺着几个月前拍的视频，一直未编辑。
大人有拖延的事，孩子有吗？当然也有，最头疼的莫过于作业的事。孩子写作业拖延，会带来哪些后果？亲子冲突增加是一定的。对孩子而言，免不了的是被家长催促，久而久之还会变得不自信、学习上受挫。
要是孩子写作业一直拖延，怎么办？有方法应对吗？方法当然有。前两天的文章里，分享了两个简单又实用的方法。这里简单回顾下这两个方法：
• 最小行动法
• 2分钟法则
最小行动法，就是把“大任务”拆分成“小任务”，开始行动。2分钟法则，指的是面对一件事，先衡量下是否能在2分钟之内解决。如果可以在2分钟之内完成，就立马行动；如果花费的时间大于2分钟，那就列入待办事项，稍后再做。
“最小行动法”和“2分钟法则”的方法，来在于《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》。其实这本书中提出应对拖延的对策有4种，前面分享的“最小行动法”和“2分钟法则”，融合了其中的3种。还有一种应对拖延的方法是“帕金森作业法”。
什么是“帕金森作业法”？这个方法更适合假期作业。比如暑期，就可以将这个方法应用起来。
具体如何实行“帕金森作业法”？分3步走：
开始假期作业之前，先明确有多少作业，具体内容是什么
预计完成的天数，设置截止日期
实行
这里有一张参考的表格
“帕金森作业法”，是让作业任务化、可视化，这都是增加做事动力的方法。孩子写作业拖延？试试“最小行动法、2分钟法则、帕金森作业法”。
除了拖延，孩子学习的过程中，还有令人困扰的地方吗？有的，如果没有，那是“别人家的孩子”。可能遇到的困扰有什么？比如学习没动力？有时候学习压力太大？有时会困扰怎么才能高效记忆英语单词？怎样才能高效复习？……
这些可能困扰孩子们的问题，在这本《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》里，都有答案。
《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》，是由致力于儿童学习与成长策略的迪贝教育出品，这是一本写给孩子们的学习指导手册。书中任何一个学习上的点，想要好好说道，能写很多本书了。但在这本《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》里，没有长篇大论，有的是看了就能懂的道理，看了就能用的方法。
拖延如此，再来看看自信这件事。
自信的重要性不言而喻，在《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》中，提到的是“自我胜任感”。什么是“自我胜任感”？就是“相信自己的学习能力，认为自己能够完成遇上的学习任务”，这是学习上的“自信心”。
“自我胜任感”低的孩子，在遇到难题的时候，条件反射般的想法是“我不擅长、我不行、我根本解不开”。
那么，如何才能提高“自我胜任感”？4条路径可尝试
总结自己曾经的成功经验
学习他人的成功经验
收集他人给予的积极反馈
感知自己付出的经历和时间
《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》用漫画式的方法，把这4条提升“自我胜任感”的方法一一呈现在读者面前。书中每一个知识点，都是用这样轻松好读的方式讲解。
没错，这本《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》，能让孩子们轻松了解学习方法的书。
学习方法重要吗？当然重要了。正确的学习方法，能让学习效率提升好几倍。《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》面对一个疑问，分享了不同的方法，到底哪一种方法是最适合孩子的？那要实践了才知道。
在实践之前，要先了解吧？比起大人苦口婆心地和孩子说，这个方法好、那个方法好，不如把这本书分享给孩子，可以和孩子一起读，也可以让孩子自己读。读的过程一点点理解，读完之后一步步实践，最终找到孩子最适合、用得最顺手的方法。
用高效的方法，让学习变得轻松而又有趣。
其实，这本《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》，并不局限于小学生阅读。里面的很多方法，不管是哪个年龄段的学习者都适用，包括大人。整本书包含了三大内容：
• 让大脑“开心”地学习
• 让大脑“聪明”地学习
• 让大脑“高效”地学习
作为一名年阅读100+的阅读爱好者，读这本《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》，有一个很深的感慨：童书的精炼，让人吃惊。
这一本《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》，抵得上n本书。如果能将书中的内容内化成自己的学习方法，那么，在学习这条路上，孩子感受到的是轻松、快乐，还会收获逐渐增加的成就感。
遇见《好好学习:小学生自主学习力提升第一课》，孩子爱上学习？也许就是很自然的事了。
祝孩子们学习快乐~
我是弥小木。
家有两娃，一儿一女。
孩子们不同的年龄阶段，有不同的挑战课题。
老母亲一边学习怎样当妈，一边跟上孩子们的成长步伐。
也许我们有相似的育儿困惑，也许我们有不同的育儿烦恼。
没关系，我们都是第一次当妈妈~
分享我的育儿经验，也欢迎留下你们的锦囊妙计。
让我们一起寻找育儿路上未知的答案，一起成长~
