运动，一定是最佳良药

这两天，感觉身体轻盈了好多，被蒙在头顶的那一层看不见的黑纱，仿佛一下子被揭开了，心情豁然就不一样了。

对待事情也好，看待人物也罢，都有了不一样的感觉，眼睛里似乎有了更多的光亮，同时，也发现了更多的美好。

当然，我知道，这都是因为近段时间的规律运动而有的结果，就像2000年心情糟糕到一定程度，意识到了严重而采取的跑步一样，一下子就把自己从抑郁崩溃的状态当中拉了回来，也许你觉得我说的风轻云淡，而让你没有任何的感觉，但那不堪回首的糟糕状态也只有自己能够体会，所以，我的生命里，真的非常感谢自己能有这样子的一个选择，那就是运动。

在这里，我可以毫不吝啬的告诉大家，当你的心情极其不好的时候，当你的大脑需要换一个环境的时候，当你的内心需要调整的时候，那么，运动一定是你最佳的良药，请相信，最好的例子就在眼前。

有这种体验感的朋友，不妨评论区探讨一下。