【20240403】今日十点感悟

1、有快餐的时候吃快餐，其实也很省事的；

2、注意营养的搭配之后，你会发现保持体重其实不是什么难事；

3、不管你要开始做什么，都不要想着明天开始，而是从现在开始，从今天开始；

4、看书这件事，不要指望别人催促你，你应该自己形成习惯；

5、早睡早起这件事，假期就不要强迫自己了，开开心心的睡几天，比什么都重要；

6、对于不懂的人来说，总是会觉得别人很厉害；

7、不要沉浸在幻想当中，你要去付出实际的努力，然后才能将幻想变成现实；

8、做人不能给自己太大的压力，但同时也不能不给自己压力；

9、想到的事情就去做，千万不要等，不然自己就不想做了；

10、一定要多喝水，千万不要等口渴才去喝水。而且每天喝水量上来之后，对减肥也有帮助。