目标

彼岸中原焦点团队网初43期分享第1986天(20240101)坚持锻炼1天

24年第一天，是定目标的最好时间。目标，大了怕坚持不了，小了没挑战，思来想去，小小挑战一下。

多读书，少看视频。

多锻炼，少窝沙发。

多行动，少空想。

多突破，少理由。

多放手，少控制。

爰自己，少内耗。