《改变人生的15分钟超级整理术》（1）：时间整理法

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一天有24小时，其中的15分钟是多少呢？大概占其中的1%。

如果有人告诉你，你只要每天花15分钟在三方面进行整理，所话的时间，还不到一天时间的1%，就能够让你的一生得到改变，你大概不会相信。

但是，韩国的一本畅销书作家尹善铉，把自己的这个观念付诸现实，不但改变了自己，从一个公司的小职员，成为了一个CEO。

在他的整理术的理念下，在韩国掀起了“整理高潮”，改变了数百万人的命运。

尹善铉写的这本畅销书，名字就叫《改变人生的15分钟超级整理术》。

在这本书里，他提出了一个很新颖的观点：

“每天15分钟，将你的烦恼彻底根除。”

尹善铉认为，囤积和拖延，这都是因为不会整理，从而让生活中的杂物堵住了自己的幸福。在他看来，花15分钟收拾桌子的人，比无休止加班的人更容易成功。

不整理的人生是这样的：

整理过的人生是下面这样的：

刚开始接触这本书的时候，我觉得这是一本讲断舍离的书。类似的书已经很多，其中的观点应该不会有什么用处。

看了这本书，我觉得特别适合没有时间，或者认为整理是一件巨大工程的读者。

这本书认为，整理不应该是花费大段时间。如果一个人花了很多时间整理，反而会对整理产生畏惧心理，结果反而不会养成整理的习惯。

如果每天只花15分钟整理，这样的方式更符合现代人快节奏的要求，这样也更符合实际。

人们不愿意整理的原因，有点是觉得没有必要，还有的人，则是害怕整理，认为整理很花时间，所以一直拖延。

尹善铉提出的15分钟整理术，能够很好地解决人们觉得没有时间整理的痛点。

他设计出了各种简单的整理计划。

比如：

1. 整理能力100天计划

2. 一周计划(每周整理一个事情，比如要养成的习惯等。)

3. verygood计划。这个计划又分三个阶段：

i. 阶段一:每天扔一件东西

ii. 每天写下3个目标完成

iii. 不去shopping

人们把自己的计划以日志的形式，发表在论坛上，这些计划不但督促他们自己完成自己的整理计划，还鼓舞了很多人加入到这些计划中，从而改变了这些人的生活。

尹善铉提出的整理术，一点都不复杂，说起来，就是要整理好三个方面，也就是三个方面的整理方法。

1.时间整理法。

2. 空间整理法

3. 人际关系整理法。

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下面我就从三个方面，来介绍尹善铉提出的三个整理方法。

一. 时间整理法。

善于利用时间的人，和不善于利用时间的人，主要的差别在于，善于利用时间的人，除了关注于效率外，更关注于效果。

这里举两个销售人员的例子，销售员小王非常勤奋，每天去见20个客户，效率非常高。销售员小赵每天则只见5个客户，效率明显低于小王。

但是，每天小赵的成单数量是两个，小王的只有一个。从效果上来看，明显是小赵好于小王。换种说法，就是小赵的时间利用的更好。

很多人也容易陷入小王同样的情况，看起来每天都很忙，但是真正做的事情并没有效果。

要改变人生，就要学会整理时间，提高时间的使用效果。

时间整理法包含有四个阶段：

阶段一： 启动智能思考。

整理时间，最核心的一点，都是发现 人生中最珍贵的东西。

每天的时间是有限的，这就要求我们，把时间用在对自己生命有益的地方。

如果我们读成功人士的自传，一般会发现，书里面都会包含这三点：生活的使命，人生的目标规划，对生活的态度

同样，我们在审视时间的时候，也要从这三方面去想如下三点：

1) 使命:活着的理由

2) 规划:人生的目标

3）价值:对生活的态度

整理时间，最核心的观点，就是 发现人生中最珍贵的东西。

做完这些工作，就可以进入下一个阶段。

阶段二：智能管理时间

既然是管理时间，那么要知道时间到了什么地方，所有记录时间非常重要。

我们可以做一个假设，每天早上醒来，就想象：凌晨有人给你存了24小时，该记录下来消费情况。

很多人并没有记录时间的习惯，但是当他们真正记录的时候，就会发现，很多时间其实是浪费掉的。

所以，记录时间非常重要。有人认为记录时间很花时间，但是相比获得的时间来说，记录时间是非常值得的。

在记录时间好，要审视时间，然后管理时间。

切记，每天要留出15分钟来做整理。

因为这15分钟，是可以管理剩下的99%的时间，让剩下的事情自动执行。

阶段三：改变习惯

习惯是一个人自发无意识的动作，如同我们每天起床后，没有人提醒，就会主动去洗脸刷牙一样。养成了习惯，就能自发自动地执行。

如果觉得每天的时间不知道怎么用，那么就要改变习惯。先把那些不好的习惯改掉，好的习惯才会有时间去做。

这些不好的习惯，包括拖延，精神不集中，同时做很多事情，发呆和无所事事。

要改变习惯，可以使用下面的一些方法：

1) 用好习惯代替坏习惯：每天培养三个好习惯，坚持100天。

2) 番茄工作法：25分钟专注工作后，休息5分钟，然后继续工作25分钟。

a) 早晨15分钟列出事情，按优先排列

b) 定25分钟闹钟，集中一件事

c)闹钟 响了，休息5分钟

d) 继续工作25分钟。

3) 养成记日记的习惯。

a) 每天睡前花15分钟，建议记录反省日记

b) 分析成功和需要反省的事

c) 写成功日记: 在成功日记里面，可以写成功的原因，一件做得好的事情，或者需要改善的一个地方。

阶段四：使用工具

在养成习惯后，要学会使用工具将这些习惯保持下去。

这些工具很有多，不一定是非常智能的工具。可以用日记本，还可以用列清单的方式，总之，在这个阶段，可以使用工具让自己变得更加有效率。

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我推荐的一个时间效率管理工具：滴答清单。

滴答清单几年前用过，那个时候感觉不是特别好用，今年一直在找可以全平台（手机，电脑，浏览器插件）的GTD工具，正好看到滴答清单有了这样的功能，而且滴答清单一直在更新，相比于其他不再更新的GTD工具，滴答清单完全满足我的要求。所以试用了几天后，购买了滴答清单的VIP功能。

具体来讲，滴答清单有下面的功能：

1. 全平台。

这是我选择的最主要的原因，因为我平时移动办公比较多，电脑上有滴答清单，就不用经常看手机了。

2.可以设定重复任务。

3.有日历界面，手机提醒可以自动集成到滴答清单内。

4.具有GTD软件的功能。

5.有番茄计时器的功能。

6.可以添加附件。

我用过的GTD工具很多，toodledo也用过好久，但是现在觉得，滴答清单在功能的全面性上，应该是用过的最好的一个GTD工具。