国庆假期(5)

2022-10-05  本文已影响0人  心理咨询师萍

1.二宝班级家委的事处理一下。完成

2.二宝班级手工的事。未完成

3.给友家儿子买玩具的事处理好。完成

4.准备早饭。完成

5.小区的活动 两小时。完成 先生上午带二宝和小朋友们在外面玩。中午准备了午饭,我不想烧饭的时候,他愿意烧,真好。

6.和友带俩娃到郊野公园玩。改约 调整到家附近的书院

7.昨日打卡,今天更文。完成

8.家里衣服整理一下。完成 先生给二宝自行车手柄换了一套新的,很nice。

9.新增健身房跑步5.0 半小时 666

10.低能量群里的如实表达,一天的跌宕起伏,最后的心情是上扬的。

11.盒马的水饺,买的玉米放冷冻拿出来煮,好吃!二宝,一下子吃了7个。

12.晚上二宝闹着去游泳,先生满足了他的心愿,真好。


20221005 阴 周三

(幸福日记第1382天)

1.睡得舒服,做了一个大美梦。已经有一段时间了,过几天就有美梦,睡眠质量和心情都nice。就好像潜意识深处有自己不知道的宝,梦里呈现了,醒来通透。

2.到泰奇买了面包,还配了牛奶,早餐轻松搞定,nice。现在不觉得做饭是坎了,比较轻松享受满足,喜欢这个变化,这个点有底气和自信了。

3.上午准时赴约参与小区里的护绿活动,二宝跟着我一起,和邻居们互动,情绪稳定活泼可爱,真好。一堆石头,和邻居一起努力运完了,有成就感。二宝后来遇到熟悉的小朋友一起玩,先生下来照顾他,看着三个爸爸带着三个男孩在小区里一起玩,这画面太帅了。

4.二宝老师需要的资料,原本以为清理文件没保存,结果电脑打开还在,耶,顺利填写好了提交,nice。

5.顺利完成女儿老师安排的小任务,家长们也很配合,感谢。

6.心心念念给友家儿子买的玩具,之前没想好,现在越来越坚定了,东西选好,下单就容易了。内心对友是有很深感谢的,不是亲人胜似亲人。珍惜。

7.下午原来的约定取消了,然后想着安排啥呢?方案一方案二方案三,最后选了方案三,到家附近新开的书院。带着二宝既实现了骑行运动的小目标,又打卡了一个新去处,满意。中间有一点小雨,我们选择了勇往直前,天气很给力,从出发到到家,一切顺利,耶!二宝给拍的照片,666,我都好久没拍照了,二宝给拍的这张,喜欢!他最近喜欢学我拍照了,这个小爱好,支持!

8.晚饭是煮玉米和水饺,降温了,吃的热乎乎的,好舒服。二宝吃了7个水饺,666!

9.陪女儿下楼做核酸,结果灵机一动到健身房跑步,5.0,30分钟,跑完人很舒服,喜欢!

10.晚上二宝一直念叨去游泳,结果先生陪他去了,看着他心满意足的样子,真好!

11.低能量群里,一天里发生了“惊涛骇浪”,最后在1200的高能量下,力量和暖流呈现,最后归为平静。如实表达,收获很大。每一个当下跟着感觉走,不内耗,灵。

12. 中午先生准备午饭,我把散乱的衣服都整理好了,nice。

13.二宝的自行车把手坏了,先生给他买了新的把手装好,颜色很搭,666。

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