自我發展#25 - 系統如何塑造你我？

出處：得到專欄 自我發展心理學25 關係的互補：系統如何塑造你我

• 有時候，人在江湖，身不由已。角色是系統運作時逐漸成的，而不是個人選擇的結果。
• 婚姻的一個事實，因為結婚，每個人都需要在婚姻中扮演不同的角色，才能讓這個家庭利運轉下去。有些人成了面子，就有些人成了裡子。婚姻是有犧牲的，這就是一種互補。
• 雖然身處關係中的自已也很痛苦，很想改變，但因為系統運轉的需要，他們自已也很難改變。這就是系統中關係的互補。
• 關係中，人和人之間的行為和角色就像是一個拼圖，是他們把彼此塑造成了現在的樣子，來完成系統這個大拼圖。
• "天下皆知美之為美，斯惡矣；皆知善之為善，斯不善矣。"
• 三種不健康的角色互補關係。第一種，在家裡或者團隊裡，一些人變得特別能幹，而另一些人就會變得特別不能幹。
• 第二種，系統通過把某個人變成一個有問題的人，來維持系統的平衡。
• 第三種，常常發生在家庭成員之間，角色的錯亂。指責者、安慰者、和受害者。
• 系統的改變，常常不是一個人的事。
• 人是有很多可能性的，而互補最大的特點，是通過固定這些角色，抹殺了人更多的可能性。這會讓關係中的每個人，都失去了改變和成長的機會。
• 你要思考：為什麼你會在這樣的角色和位置？而你，是否一定要承擔那個角色？