学而思 46-48

【英子 学而思 第46篇17.12.25】周一 遇见未知的自己 D1／5:圣诞快乐！

我之前听到过书名，虽然没有看过但是很期待，今天听了很不错，值得读也值得推荐的书！之前听过为未知而教再因为书名也觉得不错！

感谢爱厉老师辛苦付出！！

我们感知到，最重要的是实践，知行合一。接受不完美的自己和别人！

听了带读才知道这书是本小说，接受自己的孤陋寡闻！

感恩遇见！遇见未知的自己。我只是一个有很多缺点的人！

【英子 学而思 第47篇 17.12.26】周二  遇见未知的自己  D2／5:

昨天提到自我的本质追求真我～爱，平和，喜悦！追溯到原生家庭，父母对我们陪伴时间少，夫妻关系有暴力，我潜意识里希望我老公和我和平相处，对孩子有足够的陪伴，促成了我现在的生活！

只是有了娃之后会希望有人帮忙，还好老公一直在帮忙，我该知足！

铭记……亲爱的，外面没有别人，只有我自己！

潜意识，努力回归真我，我只想简单的生活！提醒自己不要有太多欲望，会徒增烦恼[偷笑][偷笑]

【英子 学而思 第48篇 17.12.27】 周三  遇见未知的自己  D3／5:

今天听到讲生命的源头，我家孩子出生的场景还历历在目，身体每个细胞都有记忆，天生就有恐惧，去除不了，唯一能做的是接纳它！

照顾自己的身体：早餐吃好多（我们每天必须吃），倆餐时间没有固定（啥时候饿啥时候吃），怎么吃（没有太讲究，只是在觉得吃什么）这么一回忆我没有好好照顾自己！我喜欢喝烫的水这个习惯得改！

天下只有三种事：天下的事，你的事，他的事！看到这三我唯一能左右的是自己的事，别的放松对待。

我家娃洗澡怕水，我们想通过多洗澡来克服，一点点来。

会想了一下和老公争吵时我真是那种就是受害者的心态，自己了解到了，下次就得冷静，深呼吸，冷静，再深呼吸，得思考，究竟为什么。接纳情绪，它会过去……