秋季气候干燥常喝这些

      每一年到了秋季，我都习惯在家制作以下两种润肺养生汤，全家人老少都非常喜欢喝。

      秋季润肺润燥养生汤的具体做法如下:

1、银耳雪梨冰糖水

先将银耳泡发3个小时后，放入高压锅开大火烧开，再转小火煮20分钟，待自然冷却后，再放入去皮切块的雪梨和冰糖，再开小火煮一小会儿，打开锅盖时放入十几个枸杞，就可以食用了。功效是滋补润肺润燥。

2、莲子银耳冰糖水

准备适量的不带莲心的莲子、银耳和冰糖，银耳和莲子洗净，清水泡发3个小时，然后将银耳撕碎后，一块放入炖锅，加入冰糖和适量清水大火烧开后，转小火20分钟即可。

    如果喜欢将银耳汤煮的粘稠一点的朋友，可以事先将银耳泡制的时间长一点。